Funktioner
Allt för en mer strukturerad träning.
Varje funktion fyller en roll i samma helhet: planera passet, äta rätt, se din utveckling och få något tillbaka för insatsen. Här är de – en i taget.
Träning
Ett upplägg byggt kring dig.
Allt börjar med träningen. Du får ett upplägg utifrån dina mål – anpassat schema, eget schema eller fritt läge – och ser varje dag vilket pass som står på tur och var du ska träna.
Kost
Energi och makros i balans.
Till träningen hör kosten. Appen uppskattar ditt energibehov och du följer protein, kolhydrater och fett måltid för måltid. Alla värden är uppskattningar.
Statistik
Överblick över tid.
För att se att det går framåt följer du din träningsnärvaro – vilka dagar du har tränat eller missat, och planerad mot genomförd träning. Så syns din utveckling över tid.
Rush Coins
Din insats har ett värde.
Din insats ger också något tillbaka. Genom Gym Visits och andra kriterier i appen tjänar du Rush Coins – GymRush belöningsvaluta – som du sedan löser in i Store.
Store
Upptäck tillgängliga erbjudanden.
Det är i Store dina Rush Coins blir Rewards. Här bläddrar, söker och filtrerar du bland erbjudanden och produkter. Utbudet varierar.
Personlig profil
Dina mål. Dina inställningar.
Allt samlas i din profil: dina mål, din veckostatistik och ditt Rush Coins-saldo. Du styr själv vilka behörigheter appen har.
Community
Sociala funktioner presenteras här när de finns tillgängliga i appen.
Ready for your next rush?
Upptäck ett nytt sätt att göra träningen mer strukturerad, motiverande och belönande.
Ladda ner GymRush